儿童多动症的饮食预防方法

来源：沈阳六一儿童医院康复热线：13032483790

    多动症是儿童时期较常见的疾病，儿童多动症患者除了去医院进行治疗，同样的，儿童多动症的饮食也是要多加注意的。

    儿童多动症的饮食预防方法

    1、要经常食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，它们可使体内有关氨基酸增多，缓解多动症。

    2、患多动症的儿童可多吃鱼。鱼类脂肪中含有大量多不饱和脂肪酸，对脑细胞的发育有重要的作用，还可以改善脑功能，提高记忆力、判断力。

    3、在微量元素方面，应食富含铁和锌的食物，如动物肝脏、动物血，以及一些海产品。为了平衡膳食，每天还应食用新鲜蔬菜和水果。

    4、宜多食富含卵磷脂和B族维生素的食物，平时给孩子多吃一些瘦肉、蕈类、豆制品等含卵磷脂多的食物，对改善记忆也有帮助。

    5、对因遗传造成的多动症儿童，不宜服用水杨酸类药物，也不宜多用含水杨酸较多的食物，食品中少加调味品，这样更有利于儿童的健康成长。（实习编辑：潘炽彬）沈阳六一儿童医院