做什么运动可以长高？

来源：沈阳六一儿童医院   康复热线：13032483790

怎样的运动才能长高呢?很多人对这样的问题都比较关注，下面来看看沈阳六一儿童医院增高医生的讲解。

研究者认为，动力性体育运动项目如田径、游泳、球类等对长个子特别有利，但不是运动都可以增高，盲目使用会导致你的身体出现骨骼损伤、自然生长潜能提前终止等情况，建议在医生的指导下进行训练。

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运动增高对你还适用吗?专业医生给你答案

医生指出：长不高并不止是缺乏运动而导致的，还有遗传、营养、生长激素缺乏、甲状腺素过少、睡眠、性早熟等因素导致的，而对于年龄超过14岁人群运动已无太大效果，增高药更是没谱，增高手术要承担的风险又很高，还可能因此误了身。

青少年之所以出现生长缓慢，是因为骨骺线会随着年龄的增长逐渐闭合，才无法自然生长，要想达到增高的目的，普通的增高药根本毫无效果，而随着科技的不断发展，科学增高已经找到了新的口，青少年只要骨骺线还没闭合，还是可以再长高的。

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医生提醒：矮小症危害大，应及时治疗

一、影响生活、学习。矮小患者在生活上面临着众多困难。同时常常受到同学的歧视和嘲讽，导致孩子对课堂学习产生厌恶情绪，出现厌学、逃学的现象。

二、影响心理健康。孩子因为矮小常常会受到同学以及同龄孩子的嘲笑，久而久之，孩子会变得自卑、自闭、孤僻等。

三、影响未来前途。矮小症打破了的期想，因为矮小许多职业将孩子拒于门外，对孩子的未来职业构成巨大的威胁。

四、内向及情绪不稳定。因为矮小症，90%以上的患儿有较为强烈的自卑心理，缺乏自尊，其情绪易受内外环境的影响而产生变化。个子矮是很多孩子的心结，家长和朋友一提到身高的问题，立刻会触动孩子的敏感神经，让孩子身心受到重创!

矮小症危害这么大，那么应该如何治疗？

医生提醒：不要让矮小症孩子等待太久

矮小症孩子生活在社会上，每天都要面对许许多多的非议和质疑，他们的身高无时无刻不再提醒着人们，他们是有缺陷的人，看见自己的孩子备受煎熬，父母们也是苦不堪言，如果不进行专业治疗，钱不但会花费很多，而且效果往往不尽人意，久而久之多数甚至会放弃治疗。

医教一体脑垂体促生长体系 科学助长5-30cm

沈阳六一儿童医院是东北地区以骨骼生长发育为临床的儿童专科医院，医院集结了众多骨骼生长发育医学医生，结合研究成果，联合创新了;脑垂体促生长方法，临床增高均值达5-30cm，至今已累计帮助数万名矮小症患者、增长发育异常、身高不满意人群实现增高长高梦想，赢得了患者的好口碑。

步：检测病因判断长高潜能，制定长高方案。

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第二步：利用生物治疗，实现躯干、腿部增高。通过模拟脑垂体释放生长激素脉冲波的物理特性、促进脑垂体;自愿性生长激素分泌，实现自然增长5-30cm的目的，避免传统诊疗方式(吃药、打针)给孩子身体带来的伤害。

第三步：实现HGH生长因子再造，促进成骨、软骨和其他组织细胞的分裂增殖和蛋白质的合成，加速骨骼的生长发育。

第四步：国医通络扶正增高 巩固疗效。

温馨提示：一直找百度，不如问医生。点击【在线医生】咨询或拨打咨询热线【】，医生会根据孩子的具体情况提供合理的就医指导和健康咨询。

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